Todos los episodios

Psicología al Desnudo

T2 E34 - Quemados y exhaustos: lo que no sabías del síndrome del burnout

40 minutos | jueves, 5 de octubre de 2023

Estamos quemados, repletos de trabajo, tapados de cosas que hacer. ¿Qué es el síndrome de BurnOut y por qué puede arruinarnos la vida? Te regalo claves prácticas para hacerle frente a la quemazón de un ritmo de vida frenético e hiperdemandante.
Recomendaciones del episodio:

Escala de Burnout para profesionales de la salud mental: https://static.ecestaticos.com/file/035/b15/f97/035b15f97effea4c69fd6519e8114bcf.pdf 



Libro “Hiperexigidas” de Emily y Amelia Nagosky.

Libro “No te quemes” de Bob Losyk.


¿Te gusta este contenido?
Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí.
También, encuéntranos en:
www.psimammoliti.com
https://www.instagram.com/psi.mammoliti
Producción: Parque Podcast

T2 E34 - Quemados y exhaustos: lo que no sabías del síndrome del burnout
Psicología al Desnudo

-
Usa las teclas de dirección para aumentar o disminuir el volumen, o pulsa la barra espaciadora para silenciar.